b complex

vitamin b complex adalah vitamin yg sgt penting untuk tubuh kita. pada entri kali ini sy ingin berkongsi tentang kebaikan vitamin b complex.

FUNGSI VITAMIN B COMPLEX
*membantu dlm pengeluaran tenaga
*membantu dalam memetabolismakan karbohidrat,lemak dan protein.
*anti stress
*membantu sistem pertahanan badan
*mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecatatan saraf tunjang
*asid folik,b6 dan b12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah
*perlu bagi urat saraf
*vitamin b12 membantu mencegah dan menumbuhkan semula saraf yang rosak (komplikasi biasa bg mereka yg mengidap diabetes)

kenapa b complex sgt penting utk kita?apa akn jd jika tubuh kita kekurangan vitamin b?
~keletihan dan lemah badan
~kegelisahan dan gangguan tidur
~sakit pd bahagian abdomen
~sembelit
~gangguan emosi
~pecah-pecah pd mulut

siapa yg ingin mencuba b complex ini leh
 sms or call 0127864787